³ 我閉口不認罪的時候，
    因終日呻吟而骨頭枯乾。
⁴ 黑夜白日，你的手壓在我身上沉重；
    我的精力耗盡^[a]，如同夏天的乾旱。（細拉）

⁵ 我向你陳明我的罪，
    不隱瞞我的惡。
我說：「我要向耶和華承認我的過犯」；
    你就赦免我的罪惡。（細拉）

⁶ 為此，凡虔誠人都當趁你可尋找^[b]的時候向你禱告；
    大水氾濫的時候，必不臨到他。
⁷ 你是我藏身之處，
    你必保佑我脫離苦難，
    以得救的歡呼^[c]四面環繞我。（細拉）

⁸ 我要教導你，指示你當行的路，
    我要定睛在你身上勸戒你。
⁹ 你不可像那無知的騾馬，
    須用嚼環韁繩勒住，
    不然，牠就不會靠近你。

¹⁰ 惡人必多受苦楚；
    惟獨倚靠耶和華的，必有慈愛四面環繞他。
¹¹ 義人哪，你們應當靠耶和華歡喜快樂，
    心裏正直的人哪，你們都當歡呼。