11 你们要效法我，正如我效法基督一样。

敬拜的礼仪

² 我赞赏你们，因为你们凡事都想到我，并坚守我传给你们的各种教导。

³ 我希望你们知道，基督是男人的头，丈夫是妻子的头，上帝是基督的头。 ⁴ 男人在祷告和讲道时，若蒙着头，就是羞辱自己的头。 ⁵ 但妇女在祷告和讲道时，若不蒙着头，就是羞辱自己的头，因为她就像剃光了头发一样。 ⁶ 因此，如果妇女不愿意把头蒙起来，就该把头发剪掉。如果她觉得剪发或剃头是羞耻的，就应该蒙头。 ⁷ 然而，男人不该蒙头，因为男人是上帝的形象和荣耀，而女人是男人的荣耀。 ⁸ 因为男人并非出自女人，而女人却是出自男人。 ⁹ 并且男人不是为女人而造的，女人却是为男人而造的。

¹⁰ 因此为了天使的缘故，女人在头上应该有服权柄的记号。 ¹¹ 不过在主里面，女人不可没有男人，男人不可没有女人。 ¹² 因为女人是从男人而来，男人又是女人生的，但万物都是来自上帝。

¹³ 你们自行斟酌吧，女人向上帝祷告时不蒙头合适吗？ ¹⁴ 按着人的天性，难道你们不知道男人留长发是他的羞辱， ¹⁵ 女人留长发是她的荣耀吗？因为头发是用来给女人盖头的。 ¹⁶ 如果有谁想反驳这些话，我只能说，这是我们和上帝的众教会向来遵守的规矩。

守圣餐的规矩

¹⁷ 现在我有话要吩咐你们，不是称赞你们，因为你们聚会不但无益，反而有害。 ¹⁸ 首先，我听说你们在聚会的时候拉帮结派，我相信这些话有几分真实。 ¹⁹ 你们中间必然会有分裂的事，好显出谁是经得起考验的。

²⁰ 你们聚会的时候，不是在吃主的晚餐。 ²¹ 因为你们进餐的时候，各人只顾吃自己的，结果有些人挨饿，有些人醉酒。 ²² 难道你们不可以在家里吃喝吗？还是你们轻看上帝的教会，存心羞辱那些贫穷的弟兄姊妹呢？我该说什么呢？称赞你们吗？不可能！

²³ 我把从主领受的传给了你们，就是：主耶稣被出卖的那天晚上，祂拿起一个饼来， ²⁴ 向上帝祝谢后掰开，说，“这是我的身体，是为你们掰开的，你们要这样做，为的是纪念我。” ²⁵ 晚餐后，祂又照样拿起杯来，说，“这杯是用我的血立的新约。你们每逢喝的时候，要这样做，为的是纪念我。” ²⁶ 所以，每当你们吃这饼、喝这杯的时候，就是宣告主的死，一直到主再来。

²⁷ 因此，无论是谁，若以不正确的心态吃主的饼、喝主的杯，就是得罪主的身体和主的血。 ²⁸ 所以，人要先自我省察，才可以吃这饼喝这杯。 ²⁹ 因为守圣餐的时候，若有人随便吃喝，忘记了这是主的身体，他就是自招审判。 ³⁰ 正因如此，你们当中有许多人身体软弱，疾病缠身，死亡的也不少。 ³¹ 如果我们先自我省察，就不会遭受审判了。 ³² 主审判我们，是对我们的管教，免得我们和世人一同被定罪。

³³ 因此，我的弟兄姊妹，当你们吃圣餐时，要彼此等候。 ³⁴ 如果有人饥饿，可以在家中先吃，免得你们聚会的时候自招审判。至于其余的事，等我到了以后再安排。